Meditation

                                                                                                              Foto: Luisa SL 

Innehalten, ruhig werden, entspannen, loslassen, im Hier und Jetzt ankommen, Kraft schöpfen - all das ist mit Meditation gut möglich.                               

Der nächste Meditationskurs beginnt am Freitag, dem 16. September, 19.00 Uhr.

Wir geben Ihnen einen Überblick über die verschiedenen Meditationsformen und Techniken:

  • Stille Zen-Meditation + Zen-Geh-Meditation
  • Geführte Meditationen zur Entspannung auf der körperlichen Ebene
  • Geführte Heilmeditationen mit Visualisierungen auf der inneren Bilderebene
  • Dynamische Meditationsformen mit Musik und Klängen

 

Ein Kurs beginnt bei mindestens drei Anmeldungen und findet Freitag 19.00 Uhr im theraZEN statt.

Der Kurs dauert eine Stunde und kostet pro Person 10,00 Euro.